Zelf doen: Stoppen met roken

Hulpmiddelen, goede raad, vriendschappelijke schouderklopjes, bedankjes van uw kinderen of respect van uw collega's... Het helpt allemaal! Maar er is er één die het moet doen, en dat bent u. Zorg dat u onderweg uw motivatie niet verliest om te stoppen met roken.

Ga anders vooral vaak naar het hoofdstukje redenen om te stoppen op deze site. Maar vooral: zorg dat u goed voorbereid bent, samen met uw huisarts of andere professionele hulpverleners het juiste hulpmiddel kiest en een paar dagen geduld hebt.

Dan merkt u namelijk al de eerste resultaten!