De methoden om te stoppen met roken

De stoppen met roken methode met de grootste kans op succes bestaat uit professionele begeleiding al dan niet gecombineerd met hulpmiddelen. Professionele begeleiding is o.a. te verkrijgen bij uw arts. Weinig rokers weten overigens dat de huisarts een grote steun kan zijn bij het stoppen met roken.

Slechts 8% gaat voor advies naar de huisarts. Veel mensen denken dat stoppen met roken veel tijd kost en relatief weinig kans van slagen heeft. Maar dat is niet het geval. Van de 74% rokers die zonder hulpmiddelen proberen te stoppen met roken, slaagt slechts gemiddeld 3% er in om definitief te stoppen. Stoppen met roken via de huisarts kan de kans van slagen wel 5 tot 10 maal verhogen!